{"product_id":"hmr-shake-pudding-70-plus-chocolate-sobres-monodosis-15-g-proteina-y-110-kcal","title":"HMR Shake \u0026 Pudding 70 Plus Chocolate — sobres monodosis, 15 g proteína y 110 kcal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMR 70 Plus Chocolate Shake \u0026amp; Pudding Mix es un preparado instantáneo con sabor a chocolate que sustituye comidas, aporta 15 g de proteína y solo 110 kcal por porción.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste producto HMR ofrece una alternativa práctica y saciante para quienes buscan controlar la ingesta calórica sin renunciar al placer del chocolate. Viene en sobres monodosis pensados para mezclar rápidamente con agua o hielo, y también se transforma en una crema-pudín cuando se prepara con líquidos fríos. Es apto para personas con intolerancia a la lactosa y se integra fácilmente en rutinas de pérdida de peso o mantenimiento calórico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cómo se prepara el batido o el pudding HMR 70 Plus?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa preparación es rápida y versátil: para un batido, mezcla el contenido del sobre con agua y hielo en una licuadora; para un pudding, disuelve el polvo en agua fría y deja reposar hasta que espese. Ajusta la consistencia añadiendo más o menos líquido según prefieras.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eBatido: licuar con 150–250 ml de agua y hielo para una textura espumosa.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePudding: mezclar con 80–120 ml de agua fría y reposar 2–4 minutos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOpciones: integrar fruta congelada, café instantáneo o mantequilla de frutos secos para variar sabor y nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir este reemplazo de comida para controlar calorías?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada sobre contiene 110 kcal y 15 g de proteína, una combinación que ayuda a reducir la sensación de hambre y mantener la masa muscular durante dietas hipocalóricas. Al ser bajo en calorías y alto en proteína relativa, facilita el seguimiento de objetivos energéticos diarios sin sacrificar saciedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eBajo aporte calórico: 110 kcal por ración, útil en planes de déficit energético.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProteína suficiente: 15 g que contribuyen a la sensación de plenitud.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLibre de lactosa: apto para intolerantes que buscan alternativas lácteas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿En qué situaciones es práctico llevar HMR 70 Plus Chocolate?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGracias a sus sobres individuales, es ideal para consumos fuera de casa: reemplazar desayunos altos en calorías, controlar snacks entre comidas o tomar después del ejercicio cuando no hay opciones saludables disponibles. Su formato facilita el transporte en bolsos, mochilas de deporte o maletas de viaje.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eOficina: mezcla rápida en una botella con agitador o licuadora portátil.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGimnasio: recuperación ligera con aporte proteico sin exceso calórico.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eViajes: sobres compactos que no requieren refrigeración.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué variaciones de sabor y uso puedo probar para no aburrirme?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl sabor a chocolate funciona como base para muchas combinaciones: añade frutas, especias o extractos para crear perfiles distintos sin sumar muchas calorías. También puedes convertirlo en mousse, mezclarlo con yogur sin lactosa o añadir una cucharadita de café instantáneo para un toque mocha.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFrutas: plátano o frutos rojos para más fibra y micronutrientes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTextura: preparar con menos agua para mousse espeso o más agua para bebida ligera.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSabor: agregar extracto de vainilla, canela o cacao extra para intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eQuién es ideal para este producto: HMR 70 Plus Chocolate Shake \u0026amp; Pudding Mix está pensado para adultos que desean controlar calorías sin renunciar al sabor, personas con intolerancia a la lactosa que buscan un relevo práctico a desayunos y snacks, deportistas que necesitan una opción de proteína ligera y viajeros que requieren soluciones alimentarias portátiles. No sustituye consejos médicos ni planes clínicos personalizados; consulta a un profesional si tienes condiciones de salud específicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChocolate\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Cuántas calorías tiene una porción?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Cada porción aporta 110 kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: ¿Se puede preparar sin licuadora?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Sí, para pudding basta mezclar en frío y dejar reposar; para batido usar un frasco agitador.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"HMR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54843182743765,"sku":"B003EU2L82","price":911.98,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0825\/7414\/7797\/files\/hmr-70-plus-frente-del-sobre.jpg?v=1788637558","url":"https:\/\/surtelia.com.mx\/products\/hmr-shake-pudding-70-plus-chocolate-sobres-monodosis-15-g-proteina-y-110-kcal","provider":"Surtelia","version":"1.0","type":"link"}